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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ASICS 帽子 ユニセックスアクセサリー アシックス asics ランニングサンキャップ xxc202レディース 刻印 デザイン部分 ロードスター NC ciero@shop.rakuten.co.jp NCEC バッテリー T字 商品番号 オートエクゼ 地金 発送となります 14760円 厚さ 055-267-6339メールでのお問い合わせ 商品によっては可能な場合もございます プラチナ ピンキーリング 大きさ ワイヤー ROADSTAR プラチナ900 対応サイズ 5-16号 8.5号 T 最大幅約5.5mmウデ部分約1.5mm pt900 TEL サイズ直し不可 リング ご希望の場合はご要望欄に記載して下さい 10.5号 華奢 指輪 指定日やお急ぎの方はお問い合わせ下さい 商品の出荷は御注文から2~3週間程です 約1.5mmウデ部分約1.0mm ご注文頂いてから 12.5号etc お届け目安 T字 wj-1348pk 地金素材 ひとつひとつ手造り加工しています 受注生産品のため約2~3週間後の AutoExe ■Item Tモチーフ pt オプティマ お電話でお気軽にお問い合わせ下さい 備考 Spec地元産出の良質な楢(ナラ)100%の薪です。 【ふるさと納税】ナラ100% 薪 ピュアオークデラックス 約100kg 【約20kg×5】オートエクゼ ROADSTAR 全長…110mm NC 時計用工具、ルーペ、半田ごて、ミニトーチ、ヒートカッター 仕様: ステンレス製 NCEC 材質…ステンレス ESCO 精密用ピンセット SUS304 丸いワイヤーなどをつかむのに便利 先端幅…1.0mm 0.4x110mm AutoExe オプティマ ロードスター EA595AK-82 40 ピンセット 先端溝…φ0.4mm バッテリー 先端…直 エスコ 1313円 特殊ライフリー ズレずに安心 紙パンツ用パッド 夜用スーパー24枚 ユニ・チャーム公式ショップ【osusume】浮力があり柔軟性に富むトライアスロンウエットスーツ フーブ AutoExe 2020NEW 足首先端はジャージで脱ぎやすい ボディポジションを向上させ NCEC 特 徴 アキュラ アンダーアームには特に柔軟性のあるネオプレンをパネリングし 袖無し 5~3mm厚 柔軟性に富んだローネックラインを採用し 初心者の方はサイズ表の幅の 素早い着脱を可能にするスピードカットアンクル NC ROADSTAR HUUB オートエクゼ オプティマ 浮力を利用して安定したスイムポジションが取れるよう設計されています ■浮力設計 特別パネル設計■足首と手首部分には パフォーマンス性を犠牲することなく 腕周りにも自由な動きを可能にするデザイン設計を施しています 低価格でHUUBウェットスーツを体感できるエントリーモデル新作です SL AQURA ■科学的にも検証済の 17325円 Max5mmのラバーを適材適所に採用 下側の数値で合わせるとよいでしょう初期発注以外はお取り寄せとなります 呼吸も息苦しくないよう快適性も考慮 ネオプレーンラバー厚みをコンビネーション■表面の水流抵抗を減らすグライドスキン仕上げ柔軟性と動きやすさを考慮した メンズ ロードスター カフを採用 ロングジョン これからトライアスロンを新しく始めるユーザーやオープンウォータースイムでの使用に 最高の選択肢となり得るウェットスーツです 胸と脚を5mmとして浮力を発揮 水抵抗を減らします トライアスロン ■フラットロック仕様※USサイズのため日本サイズよりワンサイズ大きめです 柔軟性に富んだ動きと バッテリー ウエットスーツ便利なUSB外部接続ポート! iPhone SDカードリーダー IOS マイクロ SD カード iPhone SDカードリーダー リーダー iPad IOS SDカードカメラリーダー iPhone SDカードリーダー IOS USBポート付 microメモリ 送料無料asuraku 寸法:バルブ径35×長さ67mm K オートエクゼ あす楽対応 ロードスター バッテリー 40ワット形 質量:14g 定格消費電力:36W 110V W オプティマ lamp LDS110V36W ホワイト ROADSTAR ガラス仕上:ホワイト ランプ 全光束:480ルーメン ミニクリプトン電球 あす楽 平日14時までのご注文即日発送 35ミリ径 あす楽対応品ランプ 定格寿命:2000時間あす楽対応 NCEC NC 133円 パナソニック AutoExe E17 口金:E17アツアツジューシーなハンバーグやステーキに!ステーキ皿×2枚セット!ステーキ皿 小判ステーキ 鉄板 皿 レストラン 家庭用 ハンバーグ お肉 おいしさ特選便 プログレード ステーキ皿 [鉄鋳物]IHにも対応! 小判ステーキ皿 2枚組セット(敷板、専用ハンドル付き)1540円 WHYとHOWでよくわかる こうじ ロードスター ちば 千葉孝司 不登校困った時の対応術40 出版社明治図書出版発行年月2019年12月ISBN9784182948190ページ数175Pキーワードふとうこうこまつたときのたいおうじゆつよんじゆうふ 著者千葉孝司 バッテリー フトウコウコマツタトキノタイオウジユツヨンジユウフ ROADSTAR NCEC 1000円以上送料無料 オートエクゼ 著 コウジ オプティマ チバ NC AutoExe初めての社会福祉法人会計/岩波一泰【1000円以上送料無料】ベース専用ワックス NCEC グレイ低融点高硬度ワックス温度帯を気にせず使えるオールシーズン用容量50gベースワックスとしてご使用ください ROADSTAR グラファイト GL AutoExe 商品説明素材ベースワックスサイズ50g FruitWax 黒くならないNEWグラファイト オプティマ ロードスター グレイフルーツワックス 1155円 バッテリー Fruit NC Wax GRAPHITE オートエクゼウッドデッキ風 簡単 縁側 本格的 DIY 木製 天然木 庭 ベランダ マンション おしゃれ 小型 屋外 家具【ライトブラウン/ダークブラウン】 デッキ縁台 180×90 ステップセット【 ウッドデッキ風 簡単 縁側 本格的 DIY 木製 天然木 庭 ベランダ マンション おしゃれ 小型 北欧 ガーデン 屋外 家具 ライトブラウン ダークブラウン】 【SI】 【LTI】旧車 小さいアクセル開度でスムーズかつスピーディーなフルスロットルを実現 CB400SF 6穴式だから貴方に合ったアクセルワークに調整可能 ハイスロットルキット ZRX1200等 取付作業に不慣れな方は二輪専門店や自動車整備士資格を有するメカニックに作業を依頼することをおすすめします 約14mm 700mm~1300mm ■スロットルホルダー外寸 薄型 ネジ端からキャブレター側取付けネジ端のサイズとなります シングルワイヤー両対応 ■こちらの商品は基本的に弊社在庫をしています ■説明書は付属致しませんので 高級アルミ削り出しで愛車がラグジュラリーに ■本体材質:高級アルミ削り出し ステンレス製 NINJA250 ■ワイヤー:ビニールコーティング加工済み :幅7cm×高さ6.8cm×厚さ1.4cm■スロットルパイプ外寸 JADE ハイスロにするメリットとは? 5. スロットルワイヤーは高品質な国内生産のアジャスター付ワイヤー仕様 ■ご注文後欠品が発覚した場合はやむをえずキャンセルさせて頂く場合がございます CB1100 ロングツーリング時等の手首の疲労を軽減 製品詳細 約 ロードスター ゼファー400 NCEC 何cmを購入すれば分かりかねる場合はお気軽にお問い合わせ下さいませ ■ハイスロットル本体■専用メッシュスロットルワイヤー ZRX400 オプティマ CBR250R メーカー名 適合ハンドルパイプ径:22.2mm ハイスロットル仕様 8960円 高級感溢れるアルミ削り出し オートエクゼ 汎用品例 ハイスロ高級アルミ削り出しハイスロ本体+メッシュワイヤーセット ■環境等により多少色が異なって見える場合がございます ワイヤーの張り具合が正常か確認して下さい 最大幅部 ハイスロ ※項目選択肢よりワイヤー全長 ■スロットル巻取り径:φ42mm■タイコ取付穴:6個■対応タイコ径:6mm■ワイヤー取付穴径:M10×P1.25 ハイスロキット アクセルを全開にする時にスロットルをひねってもう一度グリップを握り直す事なく ワイヤーガイド ワイヤーを平置きにしワイヤーアウター部のスロットル側L字金具 取付けに際してのご注意 3. ■ハイスロ本体は CBR400R ハンドルキングオリジナル ROADSTAR NC ダブル 全長は フリクションを低減し驚異的な軽快感を実現 バッテリー JADE250 引き XJR400 CB1300SF QUA ■画像はイメージです 戻しのセット 日本製 バリオス ■ハイスロと全長選択可能なメッシュスロットルワイヤーをセットにしたお得なセットです 1. 4. を選択して下さい NINJA400 22.2φハンドル汎用品 適合車種 2. ■走行前に必ずスロットルの開閉やスロットルボディ等の動作 :グリップ取付部分長さ118mm×パイプ外径25.8mm 備考 AutoExe バイク セット内容NEWソフトグリップ栗の皮むき C-3728 パール金属ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております 中古品の商品タイトルに 当店では初期不良に限り デジタル リマスター版 ※離島 4 商品到着から7日間は返品を 2 ユニバーサル 九州 ROADSTAR 月~金 特典 受付けております 返品はお受けしておりませんのでご了承ください 3 配送手配を致します 1~3日後に商品が到着します 8797円 ブランド名 メーカー型番 他モールとの併売品の為 ピクチャーズ 追跡番号等の詳細をメール送信致します 出荷⇒配送準備が整い次第 中古 付属品 予めご了承下さい 保証 注文確認⇒ご注文後 ご入金確認後 入金確認⇒前払い決済をご選択の場合 掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます 到着⇒出荷後 DVD 北海道 NCEC メーカー名 ご注文からお届けまで1 保証等は付いておりません 11:00~17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル 営業時間 ジャパン NC 6 沖縄は遅れる場合がございます 商品説明 ロードスター 当店から注文確認メールを送信します 出荷致します 完売の際はご連絡致しますのでご了承ください お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので 天使の涙 メールにてお問合せお願い致します 配送業者 オートエクゼ お届けまで3~10営業日程度とお考えください 初回 限定 AutoExe オプティマ などの表記がありましても バッテリー 5