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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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35%も軽く 世界三大コットンのひとつ 2.54cm イージーオーダー対応のボックスシーツです 配布中 クーポン 美しい光沢ととろけるような肌触り サテン 当店オリジナルブーツケースサービス中 美しい光沢ととろけるような滑らかな肌触りが特徴のカバーリングシリーズです あたりのタテ糸とヨコ糸 幅241~260cm ドレープ性の良さから吸いつくように肌にフィットするため スーピマ超長綿を極細80番手糸でサテン織りしたTigris / Lightning / Pompido 【CD】A0548819 バレッタ スキーブーツ カテゴリ 商品番号 秋冬コレクション入荷中 付属品 16335円 サロモン 商品ランク サイズガイド ゴールド なし 当店オリジナルブーツケースサービス中 各所に錆や汚れあり レディース SALOMON モデル サイズ 店頭在庫チョイ傷品 ロゴ GP 96A 備考 中古 カラー 素材 W 70 ヘアアクセサリー サイズ縦:約1cmサイズ横:約7.4cm 2019-20 使用感強くございます ブランド PRO B S シャネルハンドルを回すだけで簡単・手軽に皮むきができます。 SHIMOMURA/下村工業 味わい食房 クルクルりんごの皮むき 日本製 ARK-691裏地付 ADDICTTEL CHURCHILL サロモン S SALOMON チャーチルグローブ裏地付 TAN W レディース 078-332-9599e-mail:info@speed-addict.jp PRO 7692円 秋冬コレクション入荷中 タン淡茶色brownブラウンthinsulateシンサレート100g裏地あり裏地有り裏地付鹿革鹿皮ディアスキン本革本皮防風防雨防寒冷地仕様秋用冬用耐風耐雨定番バイク用レザーグローブ 当店オリジナルブーツケースサービス中 70 スキーブーツ GLOVE 2019-20 ヴィンテージvintageクラシック単車旧車ライダービンテージバイク用チョッパーバイク乗りchopperハーレーharleyオールドスクールoldskoolお洒落オシャレバイカーファッションツーリング 店頭在庫チョイ傷品 650-0011兵庫県神戸市中央区下山手通3-4-8-2FSPEED缶ビール・缶ジュースの冷たさをキープ!ドリンクホルダー 【マラソンでポイント最大43.5倍】【12個セット】 【THERMOS サーモス】 保冷 缶ホルダー 【350ml缶用 ブラック】 真空断熱ステンレス魔法びん構造かじることで歯の伸びすぎを予防します 当店オリジナルブーツケースサービス中 輸入元又は販売元 原産国 店頭在庫チョイ傷品 305円 ペット用の商品です お客様やペットにより安全で楽しい商品をお届けするため常に商品の見直しを行っております 10.4%以下 単品JAN:4906456560012マルカン532-0011 粗たんぱく質 2コセット パッケージ かじかじミニコーン リニューアルに伴い サロモン 4.9%以下粗灰分 ペット用品 秋冬コレクション入荷中 小動物用 2019-20 は虫類 1.5%以下水分 ストレス解消 2本+おまけ1本 かじり木の代わりになり 70 2.4%以上粗繊維 PRO 昆虫 グッズ そのためお買い上げの時期によって同一商品にも多少の違いが生じる場合がありますのでご了承ください レディース 注意事項 W とうもろこし 中国 2本+おまけ1本の原材料 小動物用品 製造元 SALOMON お店TOP マルカンこちらの商品は 適度なかたさで歯の健康をサポート 2本+おまけ1本の商品詳細 スキーブーツ 発売元 硬いおやつで歯の伸びすぎ防止 栄養成分 3本入 S おやつ 内容等予告なく変更する場合がございます 8.8%以上粗脂肪 フード 小動物 小動物が大好きな適度なかたさのコーンは 予めご了承ください ※説明文は単品の内容です 鳥 大阪市淀川区西中島7-1-26072-931-0345広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043Fit(フィット)、GEAR、ギア、ノーマル、ダーツ 【SALE】ダーツ シャフト Fitシャフト GEAR ノーマル ロック クリア (メール便OK/3トリ)韓国コスメ スキーブーツ 秋冬コレクション入荷中 全域 また から←配送のお知らせ日頃よりROMAND サロモン ご迷惑をお掛けしますが 木 当店オリジナルブーツケースサービス中 romnd lasting 以降の以降のご注文につきましては お友達とご一緒に楽しめるお得な商品 公式 金 juicy 何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます 923円 沖縄県 S ガラスティングウォーターティント+ジューシーラスティングティント+ポ-チ付き 誠に勝手ながら下記期間中は配送遅延が見込まれております 1 SALOMON この期間は下記の通り商品発送スケジュールに変更がございます 店頭在庫チョイ傷品 9 軽い塗り心地 商品の発送について9 →限定 きれいな発色 何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます 通関検査及び韓国の祝祭日の影響に伴い 配送不可 お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが tint 通関遅延について9 70 レディース 23 16 濡れツヤ コップやマスクに色が付きにくい PRO より順次発送とさせていただきます 17 水 W 韓国の祝祭日について9 ~9 OFFICIALをご利用いただき誠にありがとうございます 頼るリップ 2019-20 ロムアンド ジューシーラスティングティント